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栄養価(1人分):エネルギー399kcal、たんぱく質18.5g、脂質24.1g、炭水化物30.1g、食塩相当量1.1g おにぎり部分はかるしお®かるぺんくんがモデルになっています ハンバーグの作り方はこちら レシピID:7785646