1.
まずは、材料の用意から❣
お好きな切干大根と鯖缶を用意します❣
(今回はコチラの商品を使用❣→)
2.
どんな鯖水煮缶でも構いません❣→
(※味付缶をご使用の方は、必ず味見をしながら作って下さい❣)
3.
あれば、入れたい食材も用意します❣
今回はひじきと油揚げを入れました❣
4.
※ひじき→ポリ袋にお好きな量を入れ、パッケージに従って水戻し❣
5.
※油揚げ→切干大根を戻す時に使う湯で、油抜きをしました❣
(詳しい詳細は
レシピID:7196951 を参照❣)
6.
又は、サッと水で塗らしポリ袋かラップで包みレンジ加熱❣
キッチンペーパーで押さえて油抜き❣
お好きな大きさにカット❣
7.
では、調理開始❣
ポリ袋でちゃちゃっと簡単に作れます❣
(ちなみに今回は3倍量❣ポリ袋大に入りきらないので私は鍋で❣)
8.
切干大根をサッと水洗いし、ポリ袋に入れます❣
(ちなみに私はパッケージの上部を開封し、そのまま水をドバ~ッと(笑))
9.
ポリ袋に入れたら、ほんだしをフリフリ❣
その上から湯(素が溶ける軽度の温度)を投入します❣
切干大根が浸るぐらいでOK❣
10.
空気を抜き、ポリ袋の口を結びます❣
このままお好きな硬さになるまで放置❣
11.
今回は、ヤケドをせず、絞れる程度の温度になるまで放置しました❣
(今日の気分は柔らかめ❣)
12.
洗い物をなくするためポリ袋の口を開き、湯を捨て袋の上からギュ~ッと絞ります❣
(鯖缶エキスを吸わせるのできつく絞って❣)
13.
これで切干大根の下処理は完了❣
あとは、鯖缶と入れたい食材を合わせるだけ❣
14.
まずは鯖缶から❣
きつく絞った切干大根の中に鯖缶の身だけを先に入れます❣
16.
此処で最後に鯖缶の汁を入れます❣
(食材の量にもよりますが、味見をしながらほんだしの風味が消えない程度❣)
17.
あとは、よ〜く混ぜ合わせるだけ❣
これでWのダシがきいた基本の完成です❣
18.
このまま、空気を抜いて口を結び、袋のまま冷蔵庫へ入れて保存もできます❣3日間程度❣
(保存に力を入れている私のやり方❣)
19.
【ここからはその日の気分や主菜に合せて各自味を決めて下さい❣】
20.
(サラダ風)
ダシがきいているので、マヨネーズは少量でもOK❣
主菜に合せてお好きな量で❣
21.
(和風の副菜)
ダシがきいてるので味見をしながら、めんつゆや醤油で味付❣
大葉をあしらったり梅肉や
生姜を乗せたりと❣
22.
(中華風の副菜)
酢とめんつゆ(醤油),砂糖などをお好きな割合で調整して味付❣
ごまなどをトッピングするといいですね❣
23.
トップ画像は、マヨネーズで和えたもの❣→
基本さえ出来てしまえば、あとはその日の気分でお好きな味付で楽しめます❣
24.
【Wのダシを使う理由】
鯖缶の汁だけを使って下味をつけると、加熱していない分、缶詰特有の臭い、生臭さが残ってしまいます❣
25.
そして、湯で戻した切干大根でも、やはり乾物❣
煮ている訳ではないので、汁を吸込みます❣
26.
そこへ鯖缶のギドギドした缶汁を全て投入してしまうと、お口の中が臭みと脂感でいっぱいに…
27.
そこで、適度な旨味を味わう為ほんだしで下味、缶汁は少量のW使いに❣
鰹と鯖のW使いの方がどんな味付けにでも対応できます❣
28.
同じ切干大根と缶詰を使ったレシピ↓
レシピID:7731636
此方は、ツナ缶使用です❣
ご参考までに❣
29.
2024/4/29
「さば缶」の人気検索でトップ10入りしました♬
皆様方のおかげです_(_^_)_
30.
ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡
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●初のつくれぽをお届けして下さったのは、なんと
「ぱふ♪」さんです╰(*´︶`*)╯
32.
一番乗りノリ〜(つ≧▽≦)つ
う~ん幸せカンコン♡
ぱふCLOVEリンコダニ〜٩(♡ε♡ )۶
33.
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ご丁寧に、Rpに従ってポリ袋を活用して下さっていますね(≧∇≦)b
34.
そして、具材も同じもの(๑•̀ㅂ•́)و✧
味付は「めんつゆ&生姜」でサッパリ仕上げに♬
Wのダシの旨味堪能ダニ♡♡
35.
ぱふC、一番乗りのこの嬉しさにどう表現して良いのやら…(;^ω^)初のお届けに嬉ちぃコメも添えて頂きホント有難うです♡♡
36.
●続きましては、なんと
「島子☆」さんからも、素敵な味付けでのつくれぽを頂いちゃいました♡(*´︶`*)♡
37.
エコです(≧∇≦)b
納豆のタレを捨てずに此処に味付けとしてお使いになる島子Cが大好きっ(≧▽≦)
38.
更に、”ゆかり“でサッパリ感を演出するとは…(*´ω`*)
素敵です❣
そのアイデア、真似っ子ダニ♬
39.
島子C、味玉から此処にも素敵な作品をお届けして下さった上、心温まる嬉しいコメも添えて頂き、ホント有難うです♡♡♡
40.
●続きましては、なんと
「♪としクック♪」さんからも、お豆入りの具沢山なつくれぽが届きました♡(≧∇≦)b
41.
わぁ〜いo((*^▽^*))o
栄養も満点❣
彩りもバッチグーダニ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
42.
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、お好きな材料を組合せ、自分好みに仕上げて下さっていますね(*´∀`*)
43.
味付けもマヨネーズをお使いになったとの事(≧∇≦)b
マヨの白さの中に、素材の色が活き活きしています(*´ω`*)
44.
としC、寝ぼけ半分の私の目を輝かせて下さる素敵な一品に、嬉しいコメも添えて頂き、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
45.
●続きましては、なんと
「ふくmama」さんからも、素敵なつくれぽが届きました╰(*´︶`*)╯
46.
海苔入りもイイね(≧∇≦)b
お葱入りも絶対合う(๑•̀ㅂ•́)و✧
作る方次第でこのRp化けますねぇ〜(๑´ڡ`๑)
47.
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、切干大根と鯖缶さえあれば、あとは、ふくCのように色んな食材を組合わせて
48.
頂けると私も嬉しいですね(≧∇≦)b
片付かない冷蔵庫の整理も兼ねて、栄養満点な一品に変身させてもらいたいです♬
49.
ふくC、作コメも「気になる」って添えてありましたが、まさかこんなに早く此方へお越しになって下さるとは…(。>﹏<。)
50.
そして、ふくCの温かいコメ&福ちゃんお写真にも毎度心癒され…(*´ェ`*)ポッ
いつもホント有難うです♡♡♡
51.
●続きましては、なんと
「みかかめ」さんから、彩りがとてもキレイなつくれぽが届きました♡(*´∀`*)♡
52.
ストック食材持たせたら、みかC〜ナンバーワン(≧∇≦)b
常備してあるみかC宅覗きたいダニ〜(笑)(*´ω`*)
53.
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、インゲンやコーンにと、ホント鮮やかな仕上がりですよね(≧∇≦)b
54.
そして、みかCのように、ストック食材を常備していると、いざっていう時にも助かりますし、いつでも手軽に理調できるのが
55.
嬉しいですよネ(๑•̀ㅂ•́)و✧
賢い主婦を目指すなら、まずはストック食材(笑)(≧∇≦)b
みかCは皆さんの鏡っ♡
56.
みかC、此方にもお運びして頂いた上、心の底から笑顔にしてくれる嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです(*´∀`*)♡
57.
ところで…
30cmって大きいダニなぁ〜(´⊙ω⊙`)!
そっかぁ〜(≧∇≦)b
食に強いみかCママに
58.
育てられているんだもの(๑•̀ㅂ•́)و✧
スクスク成長するの当たり前ダニなぁ〜(*´ェ`*)ポッ
59.
して、留め袖どうだったダニ!?(*´ω`*)
和装ってなんだか気持ちキレイになる感じしないダニか!?(*´∀`*)
60.
オイラなんて何年も袖通してないダニよ(;´∀`)
疲れ半分、嬉しさ半分ってとこダニな(*ノω・*)テヘ
61.
けど、めっちゃ疲れてても、みかCはちゃんとキッチン立つんだから偉いっ❣(๑•̀ㅂ•́)و✧
オイラだったら、速攻
62.
布団と仲良しこよし٩(♡ε♡ )۶
みかCも疲れた時は無理しちゃあかんダニよ(;´∀`)
63.
してね、今日Kcママの代わりにみかCママなんだね(*ノω・*)テヘ
えらいこっちゃ~寝起きからバタバタしてたから
64.
もぅちょっとでみかCママからカード出される所だったダニな(笑)(;^ω^)
良かった〜まだセーフで(^.^;
65.
みかC、今日Kcの代わりにオイラの傍に付き添ってくれて、ホント有難うダニ( ꈍᴗꈍ)
一応、今から畑だから
66.
お料理できないけど、明日か明後日にはお世話になりに行くダニよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
期待せんで待っとってね٩(♡ε♡ )۶