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お弁当グラタン
by ぴよクッキング
レンジだけで出来る物を考えてみました♪
コツ、ポイント
上にパセリを振ると色合いが良くなります コーンでなくミックスベジタブルでもOK ウインナー、ベーコンを入れても美味しいです
材料
(1人分)
むき海老
大3尾
米粉もしくは小麦粉
大さじ1
コーン
適量
パン粉
大さじ1
粉チーズ
大さじ1
牛乳
140ml
バター
8g
このレシピの生い立ち
お弁当にあと一品欲しい時に考えました。ミックスベジタブルでカラフルなので、色合いもキレイです。
1.
1cmくらいに海老を切る 米粉、コンソメ、コーン、パン粉、粉チーズを入れ、混ぜる
2.
牛乳を混ぜて、600Wで2分30秒レンジでチンする
3.
バターを加えて混ぜ、1分30秒レンジでチンする
4.
よく混ぜて、とろみがついたらOK
5.
カップに入れ、冷めたら冷凍して完成
https://cookpad.com/recipe/7789021
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