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簡単ヘルシー☆もやしの納豆あえ
by 山内鯨
レンジだけで簡単にできます。ヘルシーでお腹も満足。私はこれだけで一食済ましちゃいますが、おかずにもなると思います。
コツ、ポイント
もやしの水気を絞るのはやってもやらなくても大丈夫です。
材料
納豆
1パック
もやし
一袋(250g)
刻んだネギ
お好みで
このレシピの生い立ち
昼食用に。もやしだけだと物足りないので納豆足したらかなり満足。
1.
もやしは洗って耐熱皿に入れてラップをしてレンジで3~4分。
2.
納豆を混ぜる。付属のタレやからしがあれば入れる。無ければめんつゆを入れたほうがいいと思います。
3.
もやしを水にさっとくぐらせて、ぎゅーっと水気を絞る。
4.
納豆ともやしとネギをあわせて気が済むまでかき混ぜたら完成。
5.
「おかか+ごまドレッシング+一味唐辛子」、「ネギの代わりに青海苔+ゴマ油+キムチの素」も美味しかったです。
https://cookpad.com/recipe/779233
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