思い立ってたらすぐ出来る、入れて混ぜてを繰り返すだけ♩
コツ、ポイント
粉の分量は全部まとめて150gが目安。ダイエット中のおやつとして作ったので甘さかなり控えめ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、腹持ちのいいおやつを作ろう!と。
1.
オーブン180度予熱開始。
型も用意しておく。
2.
ボウルに、バナナをマッシュしたものを一番下にして、卵、きび砂糖、はちみつを入れよく混ぜる
3.
オートミール・ブラン粉・米粉・ベーキングパウダー・ミルクを入れてヘラで混ぜ合わせる。
4.
粉っぽさがなくなったら、オイル・バニラオイルをいれて混ぜ合わせる。
5.
ナッツやドライフルーツを入れる場合はこのタイミングで入れてさっくり混ぜる。
6.
ここまでだいたい15分ほどで出来ます♩
オーブンで40分ほど。調整してください。竹串でチェックして出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7793270
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.