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めんたい白滝
by アイスだいふく
ダイエットをしたいけど明太子を食べたかったので、ヘルシーに白滝でパスタ風を作りました
コツ、ポイント
水気をなくすこと
材料
白滝
1袋
バター
31g
酒
大さじ2
みりん
大さじ4
醤油
大さじ1
明太子
1パック
■
明太子
■
白滝
■
しょうゆ
■
酒
■
みりん
このレシピの生い立ち
ダイエットをしたいため
1.
白滝は水にさらして水気を切る
2.
フライパンにバターを敷く
3.
白滝を入れる
4.
明太子を入れる
5.
明太子に火が通るまで炒める
6.
酒、みりん、醤油を混ぜる
7.
酒、みりん、醤油を入れる
8.
水気がなくなったら完成
https://cookpad.com/recipe/7794377
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