文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエッターため① 長いもの酢の物
by il_fait_beau
残り物3種を和えてみたら 絶妙な感覚でヘルシーさっぱりおかずになりました。
コツ、ポイント
三杯酢を手作りするときは 醤油:お酢:みりん が 1:1:1です。 みりんは煮切りみりんをつかいます。
材料
きゅうり
長いもと同量
長いも
きゅうりと同量
青海苔
お好みの量
三杯酢
お好みの量
このレシピの生い立ち
コレステロールが高いといわれてしまい、 カロリーの少ないお手軽和食を考える毎日です。
1.
きゅうりは斜め切りにして千切りに。 長いももきゅうりと同じぐらいの千切りにする。
2.
1に市販の三杯酢をいれて和える。
3.
青海苔をのせる。 出来上がり。 いただく前に青海苔もよく混ぜていただきます。
https://cookpad.com/recipe/779818
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.