文字サイズ:
小
中
大
印刷する
オイコスで!味噌にんにくディップ
by chaーki
水切りヨーグルトを用意するより簡単♪ オイコスを使ってヘルシーディップを作りましょう!
コツ、ポイント
混ぜるだけなので特にないです。 一味は辛いのが苦手ならなくても大丈夫です!
材料
(1人分)
オイコス(無糖)
50g
味噌
小さじ1
にんにくチューブ
小さじ1/3
一味唐辛子
適量
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使ったディップはカロリーが気になる・・・ ってことで脂肪0、高たんぱくなオイコスで代用してみました! 酸味も気にならずいい感じの味になりました。
1.
器にオイコス、味噌、にんにくを入れてよく混ぜます。
2.
上から一味唐辛子を振りいい感じに見せます。笑
3.
お好きな野菜にたっぷり付けて食べましょう。
https://cookpad.com/recipe/7801262
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.