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むくみなどがある、腎臓疾患などに小豆は効果があるとされます、冬は赤い小豆が体を温め、夏は緑小豆を中国では食べ分けます。週に数回作って食べています。小豆効果をエンジョイし砂糖ゼロだと何回食べても害はないので体に優しいレシピ