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お弁当用の冷凍食品だとちょっと量が足りないな~って時も包丁なし&レンチンで簡単に作れるよ。【栄養価(一人分)】エネルギー:26kcal たんぱく質:1.3g 脂質:0.6g 鉄:0.5mg 食塩相当量:0.3g