鯖缶で簡単!栄養もたっぷり!
大葉の爽やかさと、白ごまのプチプチ食感がアクセントになっています♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの炒飯を考えてみました。
2.
フライパンにごま油を中火で熱し、卵を流し入れて周りが少し白くなったら、ご飯を加えて炒め合わせる。
3.
ご飯を端に寄せ、空けたスペースに汁気を切った鯖水煮缶を入れて粗くほぐす。
4.
◎を加えて炒め、全体に味が馴染んだら火を消し、大葉を加えてさっと合わせる。
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