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レンジdeホックリ♡かぼちゃそぼろ餡
by ♡クック大好き♡
レンジで時短☆ すき焼きのタレde簡単♡ かぼちゃもホクホク(っ´ω`c) ズボラレシピです(^-^✿)
コツ、ポイント
レンジで簡時短☆ かぼちゃ煮 ☆水溶き片栗粉は、 水大さじ1:片栗粉大さじ1 1対1でね(*´ω`*)
材料
(2人分〜)
ひき肉
100g
◎すき焼きのタレ(お好みで)
大さじ3〜5
◎水
100cc
◎砂糖
少々
◎チューブしょうが
少々
☆水溶き片栗粉
適量
かぼちゃ
1/4個
このレシピの生い立ち
すき焼きのタレの消費 ズボラレシピです(^-^✿)
1.
かぼちゃのワタを スプーンで取る
2.
かぼちゃを1口大に切る ( ੭˙꒳ ˙)੭ (皮が硬いから☆気をつけて)
3.
耐熱容器に(蓋付き)切った かぼちゃに水大さじ2をまわしかけ レンジで600w8分30秒 チン☆ようじが刺さればOK☆
4.
フライパンにサラダ油少量 熱し 色が変わるくらい ひき肉を炒める(*ˊ˘ˋ*)
5.
◎を入れる (ひと煮立ちさせる☆)
6.
1度火を止め ☆水溶き片栗粉を回しかけて 混ぜる合わせ(^-^✿) 再び火をつけてとろみをつける☆
7.
火が通ったかぼちゃをひき肉餡に入れ からめ煮する ( ੭˙꒳ ˙)੭
8.
できあがり(^-^✿)
https://cookpad.com/recipe/7804771
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