簡単・シンプルなおから餅です。おやつや主食にどうぞ♪おから使用で満腹感&腹持ち度up!たったの76cal♪
このレシピの生い立ち
おからを毎日食べたくて考えました。
1.
レンジ可のボウルに材料を全部入れて混ぜあわせたら、レンジで1分チンします。
2.
一旦ボウルを取り出してグルグル混ぜます。そしてもう一度レンジで1分30秒位チンします。
3.
ボウルを取り出したら、粘りが出るまでグルグル混ぜます。
手でさわれる位冷めたらちぎって丸めて出来上がり♪
4.
かなり甘さ控えめの分量になっています。もう少しラカントを増やすと、ラカントの風味が生きてきます♪
5.
お好みでドライフルーツやココアなどを混ぜてもおいしいですよ。♪ドライフルーツが大きい場合は小さくカットしてくださいね。
6.
シナモン 1g(約3kcal)を混ぜてみました。
https://cookpad.com/recipe/781070
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