栄養満点なサンドイッチ。ツナマヨのような味◎サンドする野菜は好きなもので作ってください!
コツ、ポイント
サバの水気をしっかり切ると、パンがべちゃっとしません。
材料
(4個分)
たまねぎ、にんじん、水菜などお好きな野菜
適量(今回はたまねぎ半分、にんじん半分)
このレシピの生い立ち
家にあるものでサンドイッチをつくりました。
1.
たまねぎ、にんじん、水菜、レタスなど、好きな野菜を用意。今回はたまねぎスライスとにんじん千切りを用意。水菜入れたかった。
2.
サバ缶の水をしっかり切り潰す。マヨネーズとコショウを加えて混ぜる。
3.
食パンをトースト。焼けたらマヨネーズを塗る。
4.
マヨネーズを塗った側に、好きな順で具材を乗せてサンドして少しプレスする。半分に切って完成!
https://cookpad.com/recipe/7817461
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