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ダイエット★トマトのだし漬け
by ★☆ari☆★
1人でトマト3個くらい余裕でいけます、止まりません!子供と取り合いになり追加オーダー入ります!
コツ、ポイント
切って入れて食べるだけ! 美味しすぎて食べすぎちゃうので注意(*´艸`) 大葉なくてもできます トマトと酢と砂糖があればカンタン酢もいりません\(^o^)/
材料
(1人分)
トマト
1個
ほんだし
小さじ1/2くらい
ミツカン カンタン酢
30ml~適量
大葉
1枚
※カンタン酢の代わりに酢と砂糖でも○
適量
このレシピの生い立ち
ダイエットやファスティングにをするので、よく作ります。ほんだし大好き♡ ダイエットはもちろん、ファスティング前後の準備食や回復食にも○です
1.
トマトを1口大(お好きな形に)に切る
2.
容器に入れてほんだしを振りかける
3.
小玉トマト3個にほんだしを振りかけた様子、こんな感じ
4.
トマトを容器に入れ、ミツカンのカンタン酢をトマトが半分浸るくらい注ぐ
5.
大葉を入れる ※4の前でも後でも○
6.
すぐでも食べられますが、数十分~数時間漬けてから食べるとより美味しい○
https://cookpad.com/recipe/7817847
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