文字サイズ:
小
中
大
印刷する
朝にピッタリ!!バナナジュース
by ハリー♪
忙しい朝にぴったり!! お手軽バナナジュース☆ 食物繊維たっぷりで、満腹感も得られるので、 ダイエット中にも♪
コツ、ポイント
※お好みで、きなこ、寒天を入れてください☆ ※ミキサーを出さなくても、バナナをスプーンの裏でつぶして、牛乳、ヨーグルトとよく混ぜても簡単です♪
材料
(1人分)
バナナ
1本
牛乳
100cc
プレーンヨーグルト
100g
※お好みで♪
どちらか、入れなくても♪
※きなこ
小さじ1
※寒天
3g
このレシピの生い立ち
バナナが黒くなり始めだったり、忙しい朝のお手軽朝ごはん♪ 食物繊維たっぷりで腸にも良いので、ダイエット中にもぴったりです♪
1.
ミキサーに、バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト、お好みで、きなこ、寒天をいれ、ミキサーをかけて完成~♪
https://cookpad.com/recipe/782181
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.