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ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン
by もひひ
お安い鶏胸肉をジューシーに焼き上げます!しょうゆを少し入れるのでお味にもこくが出ますよ
材料
(2人分)
鶏胸肉
1枚
塩コショウ
少々
☆ヨーグルト
100g
☆レモン汁
大1
☆はちみつ
大1
☆ケチャップ
大2
☆カレー粉
大2
☆しょうゆ
大2
☆にんにく・しょうがのすりおろし
1かけづつ
このレシピの生い立ち
鶏胸肉をジューシーに
1.
鶏胸肉の皮の面にフォークを刺し、塩コショウで下味をする。
2.
☆マークの材料をよく混ぜ合わせたものに1を一晩漬け込む。
3.
250℃に予熱したオーブンに皮の面を上にして20~25分焼く。
https://cookpad.com/recipe/782953
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