生クリームは使用しません!
牛乳+チーズでヘルシーに
このレシピの生い立ち
スーパーのレシピコーナーで手に入れました
1.
パスタをたっぷりの湯でゆでる。茹で上がり2分前に、大きくザク切りしたキャベツを加え一緒にゆでる。ともにざるにあげる。
2.
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて香りが出るまで火にかける。ツナ、①を加えてさっと炒める。
3.
牛乳、卵、ちぎったスライスチーズ、コンソメを混ぜ合わせた物を②で加える。
4.
チーズがとけ、全体に絡まったら塩、黒こしょうで調味する。
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