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山芋は、消化もよく、疲れた体にもいいし、アンチエイジングだし、脳も活性化してくれるし、粘膜も丈夫にしてくれる万能選手♪ 残念なのは、かゆくなったりするから、あまり毎日のごはんに使われないこと。 子どもも好きなフライドポテトでいかが?