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✿しらたき❀de✿ツナ紫蘇ペペロンチーノ
by キョク
ワインを飲む時には、カロリーがあまり高くないものを食べたい❤そんな女心から生まれたおつまみです(人´ェ`*)
コツ、ポイント
簡単です♪熱々が特に美味です(*´▽`*)
材料
(2人分)
白滝(しらたき)
300g
ツナ缶
85g
ニンニク
1片
輪切り赤唐辛子
お好みで・・・多目が美味しい
クレージーソルト
適量
醤油
ほんの少々を隠し味で
紫蘇(大葉)
10枚
このレシピの生い立ち
ワインに合いますが、体重が増えた時の調整ランチにも使えます★(人・ิ‿・ิ〃)
1.
ニンニクはみじん切りにする。しらたきは水から茹でて、沸騰したらザルにあげて、よ~く水気をきる。
2.
ツナ缶をオイルごと入れて、輪切り赤唐辛子とニンニクのみじん切りを炒める。
3.
しらたきを入れて、クレージーソルトを振って、水気を飛ばすように炒める。隠し味の醤油を垂らし、尚炒める。
4.
紫蘇を洗って水気きって、千切りしたものを全体に混ぜる。
5.
出来上がりです(。→‿◕。)☆
https://cookpad.com/recipe/793336
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