ダイエット中だけどあっさりすぎるとストレスが(>_<)オイルのおかげでへるしーだけど、食べこたえがあります♪
コツ、ポイント
ぽん酢をかけていただきます❤
春きゃべつの甘み、香りを味わうには、オイルはくせのないものがいいと思います♪
このレシピの生い立ち
甘くて美味しい春きゃべつをたくさん食べたくて!
2.
フライパンにグレープシードオイルを多めにひきます。
3.
温まったら、きゃべつをいれて、軽く塩、胡椒をします。両面焦げ目が付くぐらいにやきます。
4.
きゃべつをお皿にもって、そのまま目玉焼きを焼きます。
5.
4のお皿に目玉焼きをのせて、鰹節・ぽん酢をかけたら出来上り❤
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