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夏ばて解消に!ご飯にかけて~ネバトリオ
by smelly
とってもヘルシーであっさりした簡単レシピです。夏ばて解消に!時間のない時にも!
コツ、ポイント
ご飯にかけて食べるとおいしいですよ☆ もしあれば、シソを細く刻んで入ると、味が引き立ちます。
材料
(1人分)
納豆
1パック
オクラ
4~5本
モロヘイヤ
好きなだけ
シソ
2~3枚(あれば)
このレシピの生い立ち
夏ばてがひどかった時に、これだったらと思い、作ってみました。あっさりなので、食欲がない時でもこれだったらぺロっと食べれます。
1.
ボールに、納豆、輪切りにしたオクラ、細かく刻んだモロヘイヤを入れて、よーく粘りが出るまで、混ぜ合わせます。
2.
納豆に付いている、ダシを入れて、醤油で味を整えて、完成です。
https://cookpad.com/recipe/794695
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