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喉ごし爽やか☆飲むヨーグルト♪
by グリーン★彡
ゴクゴク飲んでお腹の善玉菌を増やしましょう☆毎朝スッキリ^^お肌のトラブルも解消するかも!?2010/4/26話題入り♬
コツ、ポイント
とにかくグルグルとスプーンでかき混ぜ滑らかにすることが美味しさの秘訣です(^u^)味が薄いと感じたらヨーグルトを足し、濃かったら牛乳を入れて調節してね!
材料
(1)
ヨーグルト
120g
牛乳(低脂肪でも可)
100ml
ポッカレモン
小さじ1
オリゴ糖(お好きな甘味料でOK)
小さじ1(好きなだけいれてOK)
このレシピの生い立ち
お腹の為にヨーグルトを毎日食べたいけど飽きちゃう私。そこで喉ごしが良くて一気に飲めちゃうヨーグルトを考えました!!
1.
カップにヨーグルトを入れて滑らかになるまでグルグル混ぜる!
2.
【1】に牛乳を半量ずつ加え混ぜる!あとはレモン汁と甘味料を加え出来上がり(*´∇`*)
3.
※甘味料※ 私は『てんさいオリゴ糖』のシロップを小さじ1杯入れています♪蜂蜜入れても美味しいです☆
4.
※アレンジ※ 苺やマーマレードジャムを加えても美味しいですよ♪
5.
濃厚さを出したい時はコンデスミルクを入れて見て下さい。プラス苺ジャムを入れると相性抜群です!
6.
2010.4.26 おかげさまで話題入りしました✿ありがとうございました!! (´∀`人)
https://cookpad.com/recipe/794858
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