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グリーンサラダにチリビーンズをトッピング
by しゅしゅCOOK
チリビーンズは市販のモノでもOKです。 野菜がたくさん食べられます
コツ、ポイント
葉っぱに和えるドレッシングにノンオイルのオリエンタルライムを使ってカロリーオフ♪してます。何しろ大さじ1杯で9kcalはうれしい。
材料
チリビーンズ
適量(たっぷり目)
水菜
1束
かいわれ大根
1/4パック
みつば
1束
ゆでたまご
1個
ドレッシング
適宜
このレシピの生い立ち
チリビーンズを炊いたんで・・・野菜だけでもいいかな~っと。
1.
グリーンリーフを適当に切る。何でもいいんですけど、今回は水菜、かいわれ、三つ葉
2.
ドレッシングで和えて下味をつけてからお皿に盛り付け。 今回はキューピーノンオイル・オリエンタルライムを使いました
3.
チリビーンズを乗せる
4.
今回はゆでたまごがあったので、一緒にトッピング
https://cookpad.com/recipe/799835
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