減量食の基本、ささみを使った料理。
蒸しただけなのに、結構うまい!!
コツ、ポイント
細切りのきゅうりと一緒に食べれば、バンバンジ-になります。
サラダとしてどぅぞ(*ゝω・)ノ♥
1.
ささみをお皿に乗せ、ラップをかけてレンジでチン。火を通します。
2.
火が通ったささみを手で割きます。
熱いケド気合いです。
3.
刻んだネギと白ゴマをあえて、出来上がり。お好みのドレッシングをかけてお食べ下さい。
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