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簡単ヘルシーほうれん草のおひたし
by しみち
リードでヘルシーに簡単ほうれん草のおひたし
コツ、ポイント
レンジ加熱後リードクッキングペーパーに包んだまま作業すると水切りも簡単にできます
材料
ほうれん草
適量
創味のつゆ
2倍で薄める
鰹節
1/2パック
リードクッキングペーパー
1枚
このレシピの生い立ち
リードクッキングペーパーでお鍋いらずの簡単おひたし完成
1.
ほうれん草の根元を切り、長さ半分くらいに切る
2.
水で濡らしたリードクッキングペーパーで包み耐熱皿にのせレンジ500Wで3分
3.
リードクッキングペーパーで包んだまま冷水にさらしあく抜きそのまま水気を絞る
4.
適当長さに切って鰹節をふりかけつゆをかけて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/800751
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