レッツ、野菜マキ巻き~~!!
ヘルシーな一品♪癖になる、ごまにんにく味噌!
お試しアレー!!^^
コツ、ポイント
おからのサラダとも、結構あう!!!
いろんな野菜も巻いてみましょう!
材料
(2人分)
もやしのナムル(もやし・ニラ)いづみん様レシピ⇒ID493056
もやし1p分
■
おからのサラダ(ノンオイルドレッシングで和えたもの)
@ ノンオイルドレッシング(イタリアン)
40ccc
このレシピの生い立ち
サンチュ消費に、考えました!
1.
牛肉は、塩胡椒でソテーしておく。
葉野菜は、水につけてシャキッとさせておく。
2.
もやしのナムルを作っておく。
おからのサラダは、ベーコンを細めに切り、おからと共に1000wで2分レンチン。冷ます。
3.
スライスした新玉葱と牛乳・ノンオイルドレッシング・胡椒を入れ、よーく和える。
4.
*の材料を全てあわして、ごまにんにく味噌を作る。
5.
お好きなように、サンチュに包んで・・・
いただきます^^
6.
もやしのナムルは、いづみんのレシピ(ID493056)からです・・
ありがとう^^
https://cookpad.com/recipe/803060
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.