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便秘解消!?ヘルシーさつまヨーグルト★
by ゆいandはるな
私のヘルシー小腹メニューですッッ!! 簡単で意外とおいしいヨ~(>_<)♥ まずはチャレンジだぁぁ(●^o^●)
コツ、ポイント
ありませんよぉ。。。 ゆっくりよーくかめばお腹にたまるハズ*** さつまいもをつぶして離乳食になったり。。しませんか・・・??(^^♪
材料
(1人分)
ふかしさつまいも
1切れ
プレーンヨーグルト
すきなだけ
きなこ
お好みで
黒蜜やはちみつ
お好みで
このレシピの生い立ち
小腹がすいたときのヘルシーおやつです!!わたしは便秘ちゃんなのでそれもかねて…作りました(*^_^*)
1.
ふかしたさつまいもをさいの目切りにします!やきいもでも可。
2.
ヨーグルトをかけてお好みできなこや黒蜜を~(#^.^#)
3.
完成~!!
https://cookpad.com/recipe/804945
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