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焼肉のたれで野菜炒め☆
by MAMAJA
冷蔵庫にある野菜で簡単に。子供の野菜不足に☆
コツ、ポイント
子供用に、インゲンは千切りにして細くしています。インゲンが嫌いではないお子様であれば、そのままでもOK!
材料
じゃが芋
1個
人参
1/4本
インゲン
10本
☆焼肉のたれ
大さじ1
☆塩コショウ
適量
※お好みで
ごま油
このレシピの生い立ち
野菜好きではない、子供達・・・味付けを変えて食べれれば。ごはんと一緒に、焼肉感覚で野菜を食べてね。
1.
インゲンを千切りにして、水に浸しておきます。
2.
塩を入れ沸騰した鍋で茹でます。3分程度。
3.
じゃが芋、人参を炒めます。※お好みで、ごま油で炒めても美味しいです。
4.
じゃがいも、人参に火が通ったら☆の調味料で味付けします。
https://cookpad.com/recipe/804958
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