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簡単!白菜とわかめとシーチキンのおひたし
by yumama55
子供も喜んで食べてくれます。 簡単だけど、しっかりとおかずになります!
コツ、ポイント
水っぽくなるのを防ぐ意味でも、すりゴマは多めにいれた方がおいしいです。 私、個人的にはわかめを結構茹でて、トロトロになった方が好きです♪
材料
白菜
2~3枚
シーチキン
1缶
生わかめ
適量
醤油
適量
すりゴマ
お好みで
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれてました。 あっさりしてていくらでも食べられます。 5歳の娘もたくさん食べてくれます。
1.
白菜を一口大にザク切りにし、生わかめをよく洗って塩抜きし、一口サイズに切って水につけておく。シーチキンの油抜きをしておく
2.
鍋に湯を沸かし白菜が柔らかくなるまで軽く茹でる。生わかめもサッと茹でる。
3.
ボウルに手で水気をよく絞った、生わかめと白菜、シーチキンを入れよく混ぜる。
4.
最後に醤油で味付けをし、すりゴマを混ぜて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/806745
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