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ヘルシーだけど濃い目いかクリ~ミ~パスタ
by emily38
材料少ない&ソースは火を通さないので、手軽にできます。 塩辛が大丈夫な人はどうぞ♪ 生クリーム、オイル未使用です。
コツ、ポイント
パスタの量は、お好みで。濃さは塩辛の量などで調節してください☆
材料
(1人分)
スパゲッティ
80グラムくらい
イカの塩辛
50グラム
スキムミルク
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
玉ねぎ
4分の1くらい
グリーンの飾り(パセリなど)
お好みで
このレシピの生い立ち
濃いけどオイルなし、クリーミーなパスタが食べたいと思い!試作品です。
1.
パスタをゆでます。
2.
たまねぎを薄くスライスし、1の鍋に入れて一緒にゆでます。タイミングはお好みで★
3.
ボールに塩辛とマヨネーズとスキムミルクを入れます。
4.
茹で上がったパスタを、3に入れます。☆このとき、ざるにあけず、パスタトングでそのまま汁気も少し入れながら、加えます。
5.
全体まぜまぜ。 お皿に盛って、彩りをそえたら、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/807308
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