カブの葉はカルシウムたっぷりです★
かんたんな炒めものなのでぜひ!
ごはんに良く合いますo
コツ、ポイント
梅によってしょっぱすぎてしまうことがあるので、調節してください☆
このレシピの生い立ち
カブの葉がもったいなかったので★
1.
カブの葉を湯通し(または熱湯をかけて)アク抜きするo
梅は種をとって刻んでおくo
2.
カブの葉を1㎝くらいに刻むo
シーチキンはよく油を切るo
3.
フライパンに油をひき、カブの葉・シーチキンをいれ炒めるo
梅も加え、炒めるo
4.
3~5分炒めたら、だしを加え、汁けがなくなるようにまた炒めるo
https://cookpad.com/recipe/809052
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.