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★オレンジのサワードリンク★
by rie-tin
夏バテ解消❣ 疲れた身体に❣ メタボにも?お勧めです♪ オレンジとりんご酢で作りました♪
コツ、ポイント
分量は果物の正味量を基準に1:1:1の割合です♪ 密封容器なら振ってもOK! 飲む時は5倍以上のお水か炭酸水で割って下さいね。胃が弱い人は空腹時を避けた方がいいかも。 メタボ対策だと氷砂糖少なめ(半量 ×0.5)で作ってみてください。
材料
(出来上がり350~400cc)
オレンジ
大1個 正味200g
りんご酢 (穀物酢でもok)
200cc
氷砂糖
200g
■
☆保存容器(瓶)
このレシピの生い立ち
夏バテ気味になったら毎年作って飲んでます^^♪ 食欲増進=3=3 テレビで『りんご酢がメタボ対策に良い』って言ってたので、メタボ気味の相棒くんにも(笑
1.
必要な材料全部です♪ 保存瓶はキレイに洗って乾かしたもので。 今回は大きめのネーブルオレンジを1個使いました♪
2.
オレンジは包丁で上下をカットして、皮を縦にカットしていく。白い部分を残さないように。 むき終わったら1cmの輪切りに。
3.
氷砂糖→オレンジ→氷砂糖→オレンジの順に重ねて、上からりんご酢を注ぐ。 そのまま冷蔵庫へ。1日1回混ぜる。
4.
3日目です~^^♪ 氷砂糖しっかり溶けて、果実のエキスがお酢に移ってきてます♪
5.
1週間後、果実を取り出す。 私はスプーンでグルグル混ぜてるので、茶こしでこしてます。 完成~♪♪
6.
お水か炭酸水で割ってお召し上がりくださいね♪ 冷蔵庫で保管して1週間ぐらい大丈夫です。
7.
1週間で飲みきれない場合… 2~3倍のお水で割って製氷皿で冷凍OK♪ → → そのまま食べてもシャクシャク♪♪
8.
冷凍キューブを炭酸水で割って飲むのお勧めです♪ 周りからシャクシャクなってきてカクテルみたいです^^♪
https://cookpad.com/recipe/809858
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