時間が無い朝効率良く栄養を。
パンを焼くより楽で早くて美味しい。
食欲がない時にも。お試しあれ。
コツ、ポイント
★ジャムは混ぜすぎると甘みが消え易いので、必ず最後に加え、ヨーグルトにジャムを付ける感覚で食べると美味しいです。
★お好みに応じてフレークを軽く砕いてから入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
時間のない朝効率良く栄養を取る為に
1.
フルーツを入れる場合は一口大(もしくは好きな大きさ)に切っておく。
2.
シリアルボール等の器にヨーグルトを食べるだけ入れる。
3.
2に玄米フレーク(&フルーツ)を加える。
(ヨーグルトがメインになるバランスで入れてね)
4.
最後にジャムを入れ、ジャムと混ぜながら召し上がれ。
(ジャムを始めに混ぜてしまうとジャムの甘みが生きないので注意!)
https://cookpad.com/recipe/812408
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