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便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳
by syom
忙しい朝にオススメ☆混ぜるだけ超簡単☆便秘撃退スペシャリスト様達を混ぜてみました(^0^)牛乳の代わりに豆乳でもオッケー
コツ、ポイント
特にないですV(^0^)簡単!
材料
(1人分)
牛乳(豆乳)
180〜200cc
バナナ
1/2〜1本
きなこ
大さじ1
ハチミツ
小さじ1/2
■
☆お好みでそれぞれ調節してくださいな。
このレシピの生い立ち
オイシイしお通じもヨシ☆毎朝欠かさず飲んでます(^0^)
1.
材料すべて、フープロもしくは、ジューサーに入れるて完成☆(いずれも無ければバナナだけ先に潰し、混ぜてしまえばOK)
https://cookpad.com/recipe/812947
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