文字サイズ:
小
中
大
印刷する
フライをさっぱり☆お野菜たっぷり☆
by てぃらっち
るるみこサンのダイエット豆腐マヨで、フライもお野菜もモリモリ食べちゃいましょ♪
コツ、ポイント
特にありません☆マヨよりも断然罪悪感少なく(笑)美味しくモリモリ食べて下さい(*^-^)b
材料
お好きなフライ(今回はカキフライ)
適宜
お好きな野菜(今回は玉葱・人参・きゅうり・レタス)
適宜
ダイエット豆腐マヨ(ID:708911)
たっぷり
このレシピの生い立ち
揚げものとお野菜をさっぱりと食べたくて、るるみこサンのダイエット豆腐マヨ(ID:708911)を、たっぷりかけてみました♪
1.
野菜は7㎜ぐらいの角切りにして、ボウルに入れて混ぜておく。レタスは、水にさらしてパリッとさせておく。
2.
器にレタスを食べやすい大きさにちぎって敷き、お好きなフライを乗せたら、①の角切り野菜をたっぷり散らす。
3.
上から豆腐マヨをた〜っぷりかけて出来上がり♪
4.
※フライは、お好みのもので♪唐揚げや焼売(揚・蒸)、揚げ餃子などでも美味しいと思います♪
5.
※今回は、豆腐マヨに味噌を小さじ1弱混ぜました♪
6.
※お野菜も、好みのものをたっぷりどうぞ♪トマトを足したり、茹で卵を散らしても美味しいと思います♪
https://cookpad.com/recipe/814725
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.