文字サイズ:
小
中
大
印刷する
めんつゆde簡単にらたま☆お弁当にも♪
by 牧カフェ
彩りきれい&栄養価抜群のにらたまの、お弁当用レシピです♪
コツ、ポイント
焼き上げる時、フライパンは中~強火のままで♪ 2の写真のように、卵液が沸々した状態で形を整えていくと、フワフワにらたまになりますよ☆
材料
(2人分)
にら
20グラム
卵
2個
めんつゆ
小さじ2
酒
小さじ1
塩
少々
油
小さじ1
このレシピの生い立ち
栄養価の高いにらたまを、お弁当用に子供の大好きな味=めんつゆで作ってみました。
1.
にらを5㎜くらいに切ったら、卵、調味料と混ぜる。
2.
卵焼き用フライパンに油をひいたら、中~強火で熱する。フライパンが温まったら一気に1を入れ、形を整えながら焼き上げる。
3.
食べやすい大きさに切ってできあがり♪
https://cookpad.com/recipe/814932
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.