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牛乳・卵無し。最高!ヘルシー☆パンケーキ
by mokosaku
そば粉&オートミール&豆乳&ヨーグルト、この上ないヘルシー。香ばしくて、そば粉だけに、こしがあります。イケますよ❤
コツ、ポイント
ヨーグルトで調整してください。香ばしくて、なにも付けなくても美味しいし、ジャムやハチミツでも美味しいです。
材料
韃靼ソバ粉
150g
小麦粉
100g
オートミール
50g
重層
小1
BP
小1
塩
小1
豆乳
200cc
プレーンヨーグルト
200~400g
このレシピの生い立ち
うちにある材料で適当に混ぜました。ヘルシーさを考えながら。
1.
混ぜながら、順に材料を加えていく。
2.
油をひいて、中弱火で焼く。
3.
ヨーグルト200gだと、硬めで、どら焼きっぽい感じ。(パパとお姉ちゃん好み)
4.
ヨーグルト400gだと柔らかめ。(チビと私好み)
https://cookpad.com/recipe/816924
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