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ミートカレーパプリカカップ
by akiaki32
パプリカのカップまで全部食べれて美味しい。チーズやカロリーが高くなってもカレーのカロリーがハーフなのでダイエットに安心
材料
(1人分)
S&Bとろけるディナーカレー
少量
赤パプリカ
1個
黄パプリカ
1個
ミンチ肉
100g
とろけるスライスチーズ
2枚
玉ねぎ
少量
人参
少量
油
少量
スープ
少量
このレシピの生い立ち
「カロリー50%オフ、脂質80%オフ」「ディナーカレー」でダイエットカレー
1.
フライパンに油を入れミンチ肉と玉ねぎと人参を炒める
2.
スープ少量とS&Bとろけるディナーカレーを入れてカラカラになるまで炒める
3.
パプリカを上だけ切りカップの形に切って炒めた具を入れる
4.
チーズを乗せてオーブンで軽く焼く
https://cookpad.com/recipe/821500
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