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ダイエットドリンク
by U★KI
超簡単!!材料もたった3つ!!
コツ、ポイント
私は、プレーンが苦手なので「そよ風ヨーグルト」を使ってます(しかも安い♪)砂糖で甘さは調整してね。 30分放置が鉄則!!この材料が30分かけてダイエットにいぃ成分になってくれるそう! キウイはしっかり熟してるのがいぃと思います!
材料
(1人分(1回分))
キウイフルーツ
1/2個
ヨーグルト(加糖・プレーンどちらでも)
50g
豆乳
50cc
このレシピの生い立ち
以前、ダイエットをした時に、テレビで見て早速やってみました。 とても飲みやすく、続けられ、結構利きました☆ オススメ~♪
1.
材料すべてをミキサーにかけて‥ キウイがくだけたらOK!
2.
30分放置!! (冷蔵庫とかのほうが美味しく出来ます)
3.
あとは、飲み干すだけ(^_-)-☆
4.
ちなみに私は、材料全部2倍にして作ってます。(キウイを半分だけ保存が面倒なだけ‥笑)
https://cookpad.com/recipe/821828
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