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ブロッコリーとウィンナーと卵の炒め物 |
ブロッコリーをゆでずにいためて食べると、いつもと違って美味しい♪茎まで入れちゃってください。お勧めです!!
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ブロッコリーは薄めに切ること。大きすぎるとなかなか火が通りません。
(2人分)
ブロッコリー | 1/2株 |
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卵 | 1個 |
燻製屋熟成ウィンナー | |
2~3本 | |
クレージーソルト・こしょう | |
適量 | |
酒 | 大1 |
正油 | 小1/2 |
サラダ油 | 適量 |
ブロッコリーをゆでずにいためるといつもと違う食感で美味しいので、炒め物を作りました。
1. | ブロッコリーは茎は皮を剥き細切りに。 小房は小さめに切る。(小房の茎の部分が薄くなるよう切り分ける) | |
2. | ウィンナーはナナメ薄切り。 卵は溶いておく。 | |
3. | フライパンに油をひき、卵をいれ、入り卵を作る。卵を取り出し、油を足しブロッコリーを炒める。酒をいれ蓋をし軽く蒸し焼きに。 | |
4. | その後ウィンナーをいれ、炒め、正油、クレージーソルト、胡椒で味付け。 入り卵も加えて完成。 | |
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