文字サイズ:
グラタンといえば高脂肪・高カロリー食品の代表選手。豆腐を使って低脂肪・低カロリーのダイエット料理に仕上げたもの。簡単で子供や男性好みの味。疲労回復に効果のあるグリーンアスパラ、アボカドで濃厚さを+。低カロリーでも十分満足なおかずサラダ。