具が入っているので栄養面も色々考えずに手軽に作れて便利な「シーチキンPLAS」で醤油ベースのパスタです♪
コツ、ポイント
②ではなるべく濃い目に味をつけておきましょう。
今回は「大豆・ダブルビーンズ」の2缶で豆・豆パスタにしました。コーン&チーズでも美味しそう♪
このレシピの生い立ち
はごろも「シーチキンPLAS」モニター当選
1.
3cmぐらいに切ったほうれん草、シーチキンを大さじ2のバターで炒める。
このあいだにお湯を沸かしておく。
2.
カニカマを入れて醤油で味をつける。
水分が減るまで炒める。
3.
ゆでたスパゲティーを②に入れ、残りのバターを入れ軽く炒める。ここで味を見て薄いようなら醤油で味を調える。
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