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食後のデザートに寒天を使ったものをよく作ります。安いマンゴーの缶詰が手に入ったのでヨーグルトと合わせてプリンもどきにしてみました。 寒天は食物繊維が豊富なのでヨーグルトの乳酸菌と合わせてお腹の調子を整えます。 ダイエット時のデザートに最適!