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生鮭のソテー、爽やかヨーグルトソースで!
by キティイママ
タルタルソースもいいけれど。レモンの塩漬け入りソースも爽やかで美味しいですよ。是非作ってみてください!
コツ、ポイント
プレーンヨーグルトは水切りをしっかりする。ソースが水っぽくならないようにするため。 レモンの量は好みで。 塩漬けでもあまりしょっぱくないですので多めでも大丈夫です。
材料
(2人分)
生鮭
2切れ
塩、胡椒
少々
オリーブオイル、バター
各大匙1
付け合せの野菜
適宜
■
ヨーグルトソース
〇プレーンヨーグルト
大匙5
〇マヨネーズ
大匙1
〇レモンの塩漬けのレモンID:833787
3枚くらい
〇蜂蜜
小匙1
〇にんにくのすりおろし
小匙1/2
〇塩、胡椒
少々
〇パセリのみじん切り
適宜
このレシピの生い立ち
レモンの塩漬けを作ったので、ヨーグルトソースに入れてみました。
1.
生鮭は、皮を切り落とす。中骨も抜く。 両面塩、胡椒をする。
2.
プレーンヨーグルトは、ザルにキッチンペーパーを乗せて水切りをして置く。
3.
フライパンを熱し、オリーブオイル、バターを入れて1の鮭を両面焦がりと焼く。
4.
ボールに2のヨーグルト、細かく刻んだレモンの皮、他〇の材料を入れて良く混ぜる。
5.
3の鮭が焼けたらお皿に取り、付け合せの野菜を添える。4のソースを掛けて頂く。
https://cookpad.com/recipe/833814
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