大豆製品は女性特有の病気などに効くらしい!毎日納豆1パック摂取してたら生理痛がなくなりました♪
コツ、ポイント
かなり簡単!!!混ぜて入れて焼いたら出来上がり★中に入れるものは何でもOK!
1.
油揚げを半分に切る。そして袋状になるようにカットする。
2.
納豆は添付のたれとからしを入れて混ぜ、そこに梅肉を入れて混ぜる。
3.
②の1/2量を①の油揚げに入れ、口を楊枝で閉じる。残りも同様に作る。これで2つできるはず!!!
4.
トースターにアルミホイルをひき、③をのせて、軽く焦げ目がつくまで両面を焼く。
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