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ツナの卵焼きサンド
by ochikeron
簡単&cute♪ツナの入ったウマウマな卵焼きをケチャップでサンド!1口サイズでお弁当にピッタリ (∇^*d) 動画アリ
コツ、ポイント
卵焼きにパン粉を入れてしっとりふんわりな仕上がりに♪ 動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=OCGQqjY7vws
材料
(8個分)
卵
1個
牛乳
大さじ1
パン粉
大さじ2
ツナ(缶)
1/2缶(40g)
グリンピース(缶)
1/2缶(25g)
玉葱のみじん切り
25g
ピザ用チーズ
大さじ1
塩・粗挽き黒コショウ
適量
サラダ油
適量
ケチャップ
適量
このレシピの生い立ち
彼がこれまた気に入って、気づいたらパクパク食べてた!確かにツナは食べやすいからな~。分かりやすいw
1.
ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、パン粉を加えふやかす。
2.
汁気をきったツナとグリンピースと玉葱のみじん切りとピザ用チーズを加えてさっくり混ぜ合わせ、塩コショウする。
3.
サラダ油を熱した18×13cmの卵焼き器に正方形になるように2を流し入れて焼く。
4.
16等分の正方形に切り、2枚1組にしてケチャップをはさみ、ピックを刺して出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/850894
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