豪華☆満腹☆なのに、とってもヘルシ~♪ ふわっ!もちっ!でおいし~♪ 海苔&かにかまで磯の香りが!
コツ、ポイント
下味がついているので、このままお弁当に入れてもGOOD!
お好みでポン酢やケチャップなどをつけてもおいしいです。
海苔がひいてあるので、油いらず!
このレシピの生い立ち
余っていたおからをヘルシ~な一品に!
3.
1で作ったタネを海苔の上にのせる。その上に、かにかまを手でちぎりながらのせてから、火をつける。
4.
蓋をして中火で3分ほど蒸し焼きにし、ひっくり返して、両面が軽く焼き色がついたら完成!
https://cookpad.com/recipe/855038
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