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小松菜のクリームシチュー風スープ
by なほこまま
冷蔵庫の中のものを何でも入れてください★ ホワイトソースで作ると高カロリーですが、これだと少し低カロリー♪
材料
(2人分)
ソーセージ
3本
しめじ
1/2パック
小松菜
1/2パック
バター
大1
小麦粉
大1
水
1CUP
牛乳(豆乳でもOK)
1/2CUP
生クリーム
10CC
コンソメ
1個
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
生クリームが冷蔵庫に・・・
1.
バターでしめじ、ソーセージ、小松菜を炒めます。
2.
①に小麦粉をいれだまにならないように混ぜ合わせ、水・牛乳を加えてのばします。
3.
コンソメをいれ、塩コショウでアジを整えたら、生クリームを加えてできあがりぃ~♪
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