1.
レタスを塩少々(分量外)とサラダ油を入れた熱湯で茹で、引き上げる。続いて同じお鍋でもやしを30秒程茹で、冷ましておく。
2.
もやしの水分をしっかり除き、カニカマと胡瓜を合わせ、ごま油をなじませる。その後お好みの量の塩をふり、ゴマも混ぜ合わせる。
3.
レタスの水分をペーパータオルなどで拭き取りながら(2)を巻く。短め、太めに巻いた方が上手く出来ます。半分に切って完成。
4.
巻き方のコツです。ペーパータオルで挟んで水分除いたら具材をのせます。下のペーパーはそのままで。
5.
図の様に上部を抑えて巻き始めます。ここで一度具をきゅっと抑えます。レタスがペーパーにはりついているので、すべりません。
7.
上部と具材の部分をしっかりおさえて、具の方を優しく下へ引くようにしながら巻いていきます。
8.
途中でゆるまないように、上部をおさえながら巻いて。
10.
2015.03.01 トップ画像更新しました。もやし増量&胡瓜なしバージョンの画像です。
11.
*ゴマラーさんは胡麻増量で。
*マヨラーさんはマヨネーズかけても。
*カサ増しには春雨をどうぞ!
12.
Yahoo!の特集に2度掲載して頂きました!ありがとうございます!
13.
COCOん家のワイルドな野菜の水切り方法は、コチラをご覧あれ!ID : 2408540
14.
ハムやチーズをのせると巻きやすいです♡ 画像はキュウリだけバージョン♬
15.
自分アレンジ♬ ごぼうサラダを巻いてみました
16.
鶏ササミを使ったピリ辛バージョンも♪
レシピID : 1149270
17.
「豪華っぽい☆レタス巻き」はこちらもどうぞ! ID : 2583028
こっちの方が簡単に巻けます♪
18.
2013/09/29
「レタス巻き」の人気検索で1位になりました!ありがとうございます!
19.
2013/10/15話題入り!つくれぽを送って下さった方々、ありがとうございます!
20.
2014/8/6発売のクックパッドの本に掲載していただいております。感謝です!!
21.
2014.8.18
COOKPADの「健康レシピ」でご紹介いただきました!ありがとうございます!
22.
「安い!簡単!豪華っぽい」シリーズはコチラもどうぞ!安い!簡単!豪華っぽい!☆豚コマ大根煮 レシピID : 2680312
23.
巻き物好きなんで、魚だって巻いちゃいます。
ID : 1191056 大葉薫る☆鰯の梅肉巻き揚げ
24.
ガッツリ系巻き物もあります。
ID : 2494348
辛っ!ウマっ!☆豚肉のアスパラ巻きフライ
25.
おシャレ系巻きものはコチラ♪
ID : 1796661 塩麹でやわらか☆牛肉ロールステーキ
26.
2014/7/30 taninatsuさんの献立に掲載して頂きました。ありがとうございます!
27.
2014/9/3
大魔女さんの献立に掲載して頂きました。ありがとうございます!
28.
2014/9/5
大魔女さんが再び献立にして下さいました。掲載遅れて申し訳ありません!
29.
ちゃんねるゆみさんが献立に掲載して下さいました♡ ありがとうございます!
30.
2児ママみきてぃさんが献立に掲載して下さいました♡ありがとうございます!
31.
2017.03.04 みんなのお弁当に掲載して頂きました!ありがとうございました!
32.
みんなのお弁当に採用して頂きました!ありがとうございます
33.
えんえん♡さんがお弁当に活用して下さいました!ありがとうございます!